Jangan Minum Kopi Sebelum Naik Pesawat

Minu kopi mungknin menjadi salah satu ritual sebelum pergi dengan penerbangan yang penting. (Ini hanya salah satu masalah yang semua pecinta kopi pahami.) Dan mengapa tidak? Kopi memiliki daftar manfaat kesehatan yang luar biasa, untuk satu. Plus, mari kita jujur: Tanpa dosis kafein, Anda bisa tersesat dalam perjalanan ke gerbang.

Tetapi Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum menelan minuman ekstra besar dari apa yang terjadi ketika Anda meminumnya dengan perut kosong. Kenyataannya, sebagian besar profesional penerbangan merekomendasikan untuk menunda secangkir Joe Anda sampai Anda mencapai tujuan Anda.

Apa yang memberi? Pertama-tama, minum kopi membuat tubuh Anda dehidrasi, yang dapat menyebabkan mual dan sakit kepala saat Anda berada di air. Dan karena kabin pesawat dingin dan kering untuk memulai, Anda tidak akan melakukan perawatan kulit dan sistem kekebalan tubuh Anda.

Itu yang tidak bersalah juga dapat memiliki efek yang lebih drastis pada ketinggian tinggi, menyebabkan Anda merasa gelisah. Efek samping lain dari secangkir sebelum terbang termasuk sakit maag dan masalah pencernaan, karena kopi adalah diuretik ringan. Karena diperlukan sekitar lima hingga enam jam untuk kafein untuk luntur, minum kopi bahkan beberapa jam sebelum terbang bisa menjadi berita buruk bagi tubuh Anda. Anda harus berhenti membuat kesalahan bandara ini sebelum penerbangan Anda berikutnya juga.

Lebih baik minum sebotol air mineral

Antara penerbangan mata merah, garis keamanan yang panjang, penundaan yang gila, terbang bisa jadi bisnis yang melelahkan. Kami mengerti! Tetapi mengingat pesawat, juga, Anda mungkin ingin tetap dengan sebotol air sampai Anda mendarat. Lebih baik aman daripada menyesal.

Air mineral merupakan minuman yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi baik untuk penerbangan maupun minuman sehari-hari. Dengan rasa tawar yang ada didalam kandungan air mineral, ini merupakan salah satu komponen penting dalam tubuh. Sebagian besar tubuh manusia terdiri atas air dan kekurangan air(cairan) akan membuat dampak yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Jadi saat berpergian, pastikan juga membawa sebotol air mineral untuk menghilangkan rasa haus dan terhindar dari dehidrasi.